当然の事として期待する
当然の事として待つ
当然の事として要求する

Expectの意味は、私が思っていたよりも押し付けがましく、息苦しいものでした。「期待するな」より「当然の事と思うな」の方が訳としては近いのかもしれません。

よく、「期待するのをやめた」と言う台詞は相手が悪いかのように使うことが多いけど、「当然の事として要求するのをやめた」と自分の身勝手さを反省して使う方が正しいのかもしれません。